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エクササイズのダイエット運動 2011/09/23 (Fri)
ダイエットは摂取カロリーを少なくして消費カロリーを増やすのが基本です
と、いうことは、運動が大切と言うことですね
エクササイズのダイエット運動は、どういう効果が期待できるのでしょうか？
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